夏日炎炎，有你真甜！——大暑

大暑三候-特征

一候腐草为萤：盛夏时节的萤火虫，因产卵于枯草上，孵化以后从枯草中飞出，被古人误会为是腐草变成的。

二候土润溽暑：大暑时节，天气变得闷热，土地也很潮湿，大地犹如一个巨大的蒸笼。

三候大雨时行：自入伏以来，风雷暴雨时而大作，大暑时节更加肆掠，然而到大暑后期，每一场雷雨之后，大地的燥热似乎都会悄然减弱，天气开始向立秋过渡。

大暑民俗-四连

大暑静心-四养

●睡觉“宁心”●

夏天要有充足的睡眠，“热天睡好觉，胜吃西洋参”。

●大笑“开心”●

笑是夏天养生的良药。“笑一笑，十年少”，不无道理。

●饮茶“安心” ●

用金银花、金莲花、百合花这三种花一起泡茶喝，可以起到清心火、清热解毒的作用。

●喝粥“健心”●

喝粥养生是大暑时节比较好的选择，暑天喝粥不但可以生津止渴，清凉解暑，还能补养身体。

炎炎夏日，有你真甜

我在等风，也在等你

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